【専門家が語る】不貞慰謝料請求、行政書士と自作、あなたに最適な選択は？

不貞慰謝料請求の基本を押さえよう

不貞慰謝料とは？

不貞慰謝料とは、配偶者やパートナーの不倫によって被った精神的損害に対する金銭的賠償のことです。法律上の根拠は民法第709条（不法行為責任）にあります。たとえば、不倫が原因で夫婦関係が破綻した場合や、精神的苦痛を受けた場合、被害者は加害者に対して慰謝料を請求できます。

請求できる相手

• 配偶者（不倫をした本人）
• 不倫相手
• 場合によっては両方に請求することも可能

請求の流れ

1. 証拠収集（LINEのやり取り、写真、ホテルの出入り記録など）
2. 内容証明郵便で慰謝料請求を通知
3. 相手が応じれば交渉・和解へ、応じなければ裁判を検討
4. 合意成立後に支払いが行われる

内容証明は自分で出せる？注意点と行政書士に任せるべき理由

自分で出す場合の注意点

内容証明は自作も可能ですが、感情的な表現や曖昧な主張では証拠としての信頼性が下がったり、かえって相手に反論材料を与える危険もあります。以下の点に注意が必要です。

• 感情的な文面（例：ふざけるな、絶対に許さない）を避ける
• 「たぶん」「おそらく」など曖昧な表現を使わない
• 時系列・金額・契約内容などを明確に記載する
• 相手を責めすぎない冷静な文面を心がける

特に金銭トラブルや契約解除など、後々裁判の証拠になる可能性がある場面では、慎重な対応が必要です。

行政書士に任せるメリット

• 法的に有効な内容・構成に整えてくれる
• 相手に伝える意図を的確に汲み取り、文章に反映
• 冷静かつ説得力ある文面でトラブル回避にもつながる
• 送付手続きや控えの保管など事務処理も任せられる

自作の失敗で再送や逆効果になってしまうよりも、最初から行政書士に依頼することで、安心とスピードのある対応が実現できます。

まとめ：正しく伝えるなら専門家のサポートを

内容証明は「書き方」がすべて。間違った内容で送ってしまうと、効果がなくなるばかりか、相手に誤解を与えることもあります。大切な主張や請求は、専門家の力を借りて確実に伝えましょう。

依頼すべき人の特徴

「相手と冷静にやり取りできない」「法的文書に自信がない」「できるだけ早く安心したい」——こうした方は行政書士への依頼がおすすめです。

自分で手続きする場合のメリット・デメリット

メリット

• 費用を最小限に抑えられる
• 自分のタイミングで手続きできる
• 交渉の自由度が高い

デメリット

• 法律知識が不足していると不利になりやすい
• 感情的になりやすく、交渉がこじれる可能性がある
• 証拠の整理や文書作成に大きな時間と労力がかかる

向いている人の特徴

「自分で法律を調べるのが苦にならない」「交渉に冷静に臨める」「費用を抑えたい」——こうした方は自作でも十分に可能です。

実際の事例から見る選択の違い

事例1：行政書士に依頼したケース

30代女性Aさんは、夫の不倫が発覚し精神的に大きなショックを受けました。証拠は揃っていたものの、相手に直接請求する勇気がなく行政書士に依頼。内容証明を送ったところ、不倫相手から迅速に慰謝料150万円の支払いが行われました。Aさんは「専門家に任せたおかげで、精神的にとても救われた」と語っています。

事例2：自分で請求したケース

40代男性Bさんは、妻の不倫に対して自ら内容証明を作成。インターネットで調べながら作業し、証拠を添えて請求を行いました。結果として慰謝料50万円で和解しましたが、相手と数か月間の交渉を重ねる必要があり、精神的には大きな負担を感じたそうです。

慰謝料の計算例と目安

金額の相場

• 離婚に至らなかった場合：50万～150万円
• 離婚に至った場合：100万～300万円
• 婚姻期間が長い、子どもがいる場合はさらに高額になることも

計算例

行政書士と自作の判断ポイント

チェックリスト

• 証拠は十分に揃っているか？
• 相手との関係が冷静に保てるか？
• 費用をどの程度用意できるか？
• 迅速に決着させたいか？

まとめ：あなたに合った方法で権利を守ろう

不貞慰謝料請求は感情と法的手続きが複雑に絡み合うため、最適な方法は人それぞれ異なります。行政書士に依頼すれば安心感と専門性が得られ、自作すれば費用を抑えつつ主体的に進められます。大切なのは、「自分が精神的に無理なく進められる方法を選ぶこと」です。

迷ったときは、まず行政書士に相談して方向性を確認し、必要に応じて自作に切り替えるという柔軟な選択も可能です。あなたにとって最適な方法で、大切な権利を守っていきましょう。