パワハラ慰謝料
ペリーフカサワ
上司からのパワハラに悩んでいる方へ｜内容証明という選択肢
その上司の言動、もう我慢しなくていい。
怒鳴る、無視する、人格を否定するような言葉。
それは「しごき」ではなく、明確なハラスメントです。
今こそ、正式に「やめてください」と伝える方法を考えませんか？
上司のパワハラに悩んでいるあなたへ
「もう限界…」「毎日会社に行くのが苦しい」――そんな状態になっていませんか？
上司からの暴言や嫌がらせ、過剰な叱責は明らかにパワハラです。
パワハラとは何か？
- 身体的・精神的な攻撃（怒鳴る、無視、侮辱など）
- 業務上不必要な仕事の強要・排除
- 私的な領域への立ち入り
辞める前に“証拠”と“通知”を残す
感情的に退職する前に、証拠を確保し、文書で意思表示をすることが大切です。
その手段が内容証明郵便です。
内容証明でできること
- 上司・会社に対して正式な抗議や請求の意思を伝える
- 慰謝料や改善措置の要求
- 裁判・労基署への対応に備えた証拠の確保
内容証明には何を書く？
・パワハラの日時・内容・頻度
・体調不良や精神的影響などの結果
・希望する対応（謝罪・金銭請求・退職通知など）
専門家に依頼する理由
自分で書くのが不安、内容を整理できない…
そんなときは行政書士に依頼することで、冷静で効果的な文面が作れます。
まとめ：その一歩が未来を変える
勇気を出して「やめてほしい」と伝えることは、あなたの人生を守るための第一歩です。
内容証明は、その意思を形にする方法です。
